Workshop - Stratégies de récupération chez le sportif

Sport Campus organise son workshop le 14 Juin 2025 autour de la récupération sportive ! Animée par nos experts, cette 1/2 journée sera l’occasion de vous rencontrer et d’échanger autour des différentes techniques de récupération. Après un 1er événement sur le sujet sous forme de masterclass, nous vous proposons cette fois-ci de tester avec nous les outils favorisant la récupération sportive comme :

• Les auto-massages ;

• La respiration et la cohérence cardiaque,

• Les bottes de compression,

• L'électrostimulation ;

• Tout autre outil ou méthode permettant d'optimiser sa récupération.